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避免民间借贷纠纷的方法：

1.借款时必须出具借条，写明双方的真实姓名，借款数额及具体的还款期限。

2.借款人亲笔书写并签字，并盖上手印。

3.到期后，出借人一定要在三年内及时催要，且以后每次催要的时间间隔不能超过三年。

4.借款时向他人出具了借条的情况下，还款时一定要及时收回借条，或者让出借人当面销毁借条。

【法律依据】

《龙游体育app下载官网法》第一百九十七条【龙游体育app下载官网形式及主要条款】借款龙游体育app下载官网采用书面形式，但自然人之间借款另有约定的除外。

借款龙游体育app下载官网的内容包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。